TCM-Ernährungstipps
Mit TCM zu mehr Wohlbefinden
Ernährungstipps kombiniert mit den Prinzipien der TCM
Gesunde Ernährung für die ganze Familie
Individuell abgestimmt – für Kinder, Eltern und ein harmonisches Familienleben
Mit meiner fundierten Ausbildung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbinde ich moderne Wissenschaft mit jahrtausendealtem Wissen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Mein Ziel ist es, euch zu helfen, Beschwerden zu lindern, eure Energie zu steigern und euer Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Durch eine sorgfältige Analyse eurer individuellen Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten erarbeite ich gemeinsam mit euch einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der nicht nur eure Gesundheit unterstützt, sondern auch zu eurem Alltag passt. Dabei lege ich Wert auf eine Balance, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Lasst uns zusammen den Weg zu einer Ernährung finden, die nährt, heilt und Freude bereitet.
Gesunde Ernährung – maßgeschneidert für eure Familie
Weil Ernährung der Schlüssel zu Wohlbefinden und Balance ist.
Eine ausgewogene Ernährung legt die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden – von klein auf. Entdecke, wie wir gemeinsam mit TCM und moderner Ernährungsberatung Lösungen für die ganze Familie finden.
1
Ernährung für Babys und Kleinkinder
Gib deinem Kind den besten Start ins Leben mit gesunder, altersgerechter Kost. Gemeinsam entwickeln wir Mahlzeiten, die optimal auf die Bedürfnisse der Kleinsten abgestimmt sind.
2
Stärkung des Immunsystems
Entdecke Lebensmittel, die die Abwehrkräfte eurer Familie nachhaltig fördern. Von der Erkältung bis zur allgemeinen Vitalität – Ernährung macht den Unterschied.
3
Lösungen für wählerische Esser
Wenn Essen zur Herausforderung wird, helfe ich euch mit kreativen Ansätzen und TCM-Prinzipien, die Freude am Essen bei euren Kindern wiederzuentdecken.
4
Ernährung bei Schlafproblemen
Bestimmte Lebensmittel können den Schlaf von Kindern und Eltern positiv beeinflussen. Erfahrt, wie Ernährung Ruhe und Ausgeglichenheit fördern kann.
Ernährung für Familie und Gesundheit – ganzheitliche Ansätze für jedes Alter
Gesunde Ernährung spielt eine zentrale Rolle in allen Lebensphasen – vom Beginn der Schwangerschaft bis ins Kindesalter. Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Ernährung besonders wichtig, um die Mutter und das Baby optimal zu unterstützen. Ebenso können bestimmte Nahrungsmittel das Verhalten und die Konzentration von Kindern positiv beeinflussen. Gerade bei häufigen Kinderkrankheiten wie Erkältungen oder Magen-Darm-Problemen lässt sich durch die richtige Ernährung Linderung verschaffen. Auch eine zuckerfreie Ernährung kann für die ganze Familie von Vorteil sein und hilft, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden eurer Familie nachhaltig zu fördern.